BAGNI DI GONG

Il gong è il suono della creatività. Colui che suona il Gong suona l’universo. Da esso è venuta tutta la musica, tutto il suono e tutte le parole. È il nucleo della parola. Non è uno strumento musicale, né una percussione. Il Gong è Dio. È una splendida meditazione rinforzata. Come una moltitudine di corde, un milione di corde. È l’unico strumento in cui potete produrre questa combinazione di vibrazioni dello spazio… Il gong è il primo e l’ultimo strumento per la mente umana. C’è solo una cosa che può sostituire e comandare la mente umana, il suono del gong. È il primo suono dell’universo, il suono che ha creato questo universo. È il suono creativo di base. Per la mente, il suono del gong è come una madre e un padre che ha dato i natali. La mente non ha il potere di resistere a un gong che è ben suonato.” Yogi Bhajan

Ho sentito spesso parlare dei bagni di gong, vere e propri bagni vibrazionali che ci aiutano a ritrovare noi stessi favorendo uno stato di pace interiore profonda. Il termine “bagno” non è utilizzato a caso visto che il gong riuscirebbe ad avvolgerci completamente, tanto da riempire l’intero spazio circostante, immergendoci in una dimensione sonora avvolgente e intensa.

gong7

Le sessioni, a quanto sostengono i praticanti, prevedono un’introduzione e una fase di preparazione, si passa quindi al bagno di gong, per finire con un’eventuale condivisione verbale dell’esperienza. Sebbene vengano spesso eseguiti in gruppo, alcuni formatori propongono sedute individuali, in cui è possibile associare il bagno con altre pratiche. Oltre ai gong si usano spesso campane tibetane, cimbali, sonagli, conchiglie, koshi, tamburi. Stesi su materassi in ambienti energicamente puliti e silenziosi, ci si prepara al bagno.

I benefici

bagno-gong
L’efficacia dei suoni a livello terapeutico non è certo cosa nuova, in India venivano frequentemente impiegati nei rituali di guarigione, partendo dal presupposto che l’uomo è nato dal suono ed è quindi suono egli stesso. I bagni di gong si prefiggono quindi lo scopo di favorire lo stato meditativo aiutandoci ad accedere alle parti di noi più profonde, superando i limiti del pensiero logico. Difatti i suoni, rispetto alla parola, riuscirebbero a far vibrare più intensamente la parte emozionale. Questo ci permetterebbe di riaccedere a memorie perdute, risvegliare sogni e in generale avere una maggiore comprensione di noi stessi favorendo la sensazione di essere parte di un tutto. Non solo.

I bagni di gong, assicurano gli esperti, possono addirittura ripulire ferite emotive per mezzo della vibrazione sonora. E’ come se i suoni emessi massaggiassero la nostra interiorità sciogliendo eventuali energie bloccate, restituendoci un senso di profondo benessere ed energia. Essi favoriscono, a quanto pare, anche l’armonizzazione fra parte sinistra e destra del cervello.

L’organismo stesso ne risente positivamente visto che i suoni coinvolgono ogni parte del corpo, agendo sulla pelle, sulla circolazione, sul battito del cuore, sulla respirazione e via dicendo. Durante il bagno di gong l’aura assume una colorazione bluastra, associata a uno stato di profondo rilassamento. In un secondo tempo diventa verde, colore associato alla pulizia sottile, infine assume una colorazione tra il violetto e l’oro, cromie dell’energia divina. L’efficacia dei bagni sonori è stata persino riconosciuta da una ricerca dell’Associazione Europea Massaggio-Sonoro-Terapia del 2007, che ne ha riconosciuto il valore in relazione alle gestione dello stress, al miglioramento del rapporto con il corpo, con il riposo e la creatività.

Perché il gong

gong
Il gong è uno strumento formato da un piatto circolare di metallo o rame, originario della Cina, dove veniva spesso utilizzato in occasione di feste, danze, balli, rituali. Questo strumento, molto impiegato anche dagli sciamani a fini terapeutici, unisce in se stesso diversi elementi: Terra per la presenza del metallo, Fuoco e Aria che colano il bronzo, Acqua che raffredda il metallo.

Da ciò dipenderebbe il suo potere di trasformazione, in grado di favorire la conoscenza del sé profondo. Il suo suono, d’altronde, è molto rilassante, ideale per indurre la meditazione e condurci in una dimensione senza tempo. Chi lo ha sperimentato assicura di aver provato sensazioni molto piacevoli, come se il corpo (e l’anima) fossero massaggiati e stimolati dal suono. Più ci si abbandona a quest’ultimo, più ci si ripulisce dalle sovrastrutture pesanti e limitanti per la nostra evoluzione. E’ il corpo a ricordare chi siamo, non la mente.

GONG-MEDITATION

Le armoniche naturali emesse dal gong posseggono un’intonazione tutta loro, estranea alle scale comunemente intese. Le loro frequenze producono onde di bassa frequenza: dalle alfa (da 7 a 14 hertz), che inducono uno stato di rilassamento ricettivo, alle theta (da 4 a 8 hertz), associate alla meditazione profonda. Fra l’altro gli 8 hertz stimolerebbero la ghiandola pineale, associata alla conoscenza divina e universale nonché alla produzione di melatonina (sostanza che favorisce il sonno), serotonina, utile per migliorare il funzionamento del sistema immunitario, somatropina, il cosiddetto ormone della vita.

C’è chi sostiene che le vibrazioni sonore emesse dal gong mettano in risonanza il sistema delle 72.000 Nadi, canali energetici, favorendo un libero flusso dell’energia nel corpo. Comunque sia, il suono del gong ha sicuramente un potere terapeutico profondo, particolarmente utile per i soggetti che faticano a lasciar andare la mente logica. Una forma di meditazione alternativa che vale la pena sperimentare visti i benefici che le sono attribuiti da secoli.

Laura de Rosa

Annunci

Ricettina Facile per iniziare – BALSAMO LABBRA

LIP BALM 

BAUME À LÈVRES ATTRAPE BOUCHE


nutritif
€ 0,50DEBUTTANTE15 MINUTICONSERVANTE 6 MESI


Fase A

A Un burro di karitè 2,7 g

(Ricco e nutriente, questo burro è essenziale nella cura della tua anima mente e corpo: protegge, ammorbidisce e ristruttura la pelle danneggiata. Incorporato nei tuoi preparati per capelli, nutre e ridona lucentezza e bellezza ai capelli)

A Cera bellina BIO (giallo) 1,6 g

(Questa cera d’api modificata consente di preparare i balsami con una consistenza morbida e cremosa e migliora la dispersione dei pigmenti nei prodotti per il trucco. È anche l’ingrediente ideale per la preparazione di sieri oleosi.)

A Vaniglia BIO Macerato oleoso 3 g

(Derivato dalla macerazione dei baccelli di vaniglia, questo olio ha un profumo potente e dolce che gli è valso la sua reputazione di afrodisiaco. Protettiva e nutriente, lavora duramente per preparare oli da massaggio)

A Olio vegetale di Buriti 0,9 g 

(Un vero concentrato di carotenoidi, questo olio è l’ingrediente ideale per preparare e prolungare l’abbronzatura. Emolliente, ha un colore arancione che illuminerà la tua carnagione e colorerà i tuoi preparati)
Fase B 
B olio essenziale Menta piperita BIOLOGICO 0,20 g 
B Olio essenziale di arancia dolce 0,05 g 
B Miele liquido (facoltativo) 0,3 g 
B Glicerina vegetale agente emolliente 0,4 g 
lip balm

Le materie Prime per creare la tua pozione Magica

Da Farmacia Vernile ed Aroma Zone –

Compro da questi siti prevalentemente le mie materie prime. Ottimi direi .

Dried herb mix and moisturizers

Materie Prime – Farmacia Vernile  

 

 

Aroma Zone MAQUILLAGE

 

 

Traduzione :

TRUCCO
Comprimi tutte le categorie Espandi tutte le categorie
ESTRATTI NATURALI
Oli essenziali
fioritura
erbe aromatiche
rinfrescante
fruttato
raro e prezioso
boscoso
piccante
BIO
assoluto
Estratti di CO2
hydrosols
Oli vegetali
Oli vegetali
Macerati oleosi
Bottiglie "baccelli"
Burri vegetali
Gel di aloe vera
Estratti vegetali liquidi
Polveri vegetali ed estratti secchi
Piante ayurvediche
Hennè, coloranti e shampoo vegetali
Altre polveri vegetali
fitoterapia
Polveri di frutta e vaniglia
Estratti dall'alveare
Estratti marini
sali
argille
INGREDIENTI COSMETICI
Beni cosmetici
Anti-età, anti-rughe e antiossidanti
Anti-invecchiamento e rassodante
Purificatori e matifying
Bell'aspetto, splendore e unificatori
Idratanti e sostanze a rischio
Dimagrante e circolatorio
deodoranti
capelli
Tocca morbidezza e setosità
trucco
cere
Cere floreali
gengive
emulsionanti
tensioattivi
Agente di texture, emolliente, correttore di PH
Conservanti e antiossidanti
disperdenti
scrub
Estratti aromatici
Fragranze cosmetiche
Coloranti e basi per il trucco
Basi di trucco
Coloranti naturali
Perle minerali
Sostenere le polveri
Basi di sapone alla glicerina
Agenti polivalenti
CONTENITORI E ACCESSORI VUOTI
Bottiglie vuote
Boccette e chiusure
Bottiglie specifiche
pentole
trucco
Scatole e imballaggi
Attrezzature di produzione
Equipaggiamento protettivo
Dosare e trasferire attrezzature
Fabbricazione di attrezzature di miscelazione
Attrezzatura per il trucco
Fabbrica di sapone
Materiale per candele
Attrezzature per la pulizia
Materiale di conservazione
Accessori per la bellezza e il benessere
Libri e schede di ricette
COSMETICI NATURALI E ORGANICI
Basi neutre BIO
Cura altrove
BIO lavaggio e cura deodorante
deodoranti
Telenovelas
Gel doccia
BIO Body & Face Care
Balsami per la cura
Balsami per labbra
Oli da massaggio
Emul'gels
Trucco naturale e organico
Cura delle unghie e delle unghie
BROADCAST AROMATICO
Composizioni da trasmettere
Fragranze della stanza
resine
Diffusori di aromi
foggers
Diffusori elettrici
Diffusori staminali
Ciottoli aromatici
CONFEZIONI REGALO E IDEE
Scatole di cosmetici fatti in casa
Pacchetti e offerte tematiche
Scatole di olio essenziale
Beauty box naturali
Buoni regalo e buoni laboratori e spa
Confezione regalo

Eco-Revolution: laboratorio di cosmesi naturale fatta in casa —

Questo corso fa per te se: Ti sei chiesta più volte: “che cosa mi starò spalmando sulla pelle? Mi farà bene?” Preferisci fare la marmellata o il pane, cucire o riparare qualcosa, produrre detersivi o cosmetici, piuttosto che passare il sabato pomeriggio in coda al supermercato. Ti piace sporcarti le mani. Hai già esperienza di […]

via Eco-Revolution: laboratorio di cosmesi naturale fatta in casa —